Vsakodnevno nabiranje kondicije na bližnjem hribu
Zima je pogosto izgovor za poležavanje, lenarjenje in posledično nabiranje odvečnih kilogramov. Naj vas nizke temperature ali snežna odeja ne odvrnejo od vsakodnevnega gibanja na svežem zraku.
Perilo Craft za aktivno zimo
Aktivno smučarsko perilo je sestavni del smučarskih oblačil. Če je izbrano premišljeno, potem ni strahu, da nam med zimsko smuko ne bi bilo vedno suho in toplo. Med najbolj kakovostnimi in priznanimi blagovnimi znamkami je tudi smučarsko perilo Craft...
Sneg. Blato. Tek? Odlično!
Sneg škripa pod tvojimi nogami. Tišina sveže zapadlega snega, spokojnost trenutka v gozdu, ki traja in se ne pusti motiti. Ritem korakov in dihov se prepletata, ponavljata, obnavljata in izginjata. Mrzlo ti je od zunaj, a ti je hkrati toplo od znotraj.
Supanje kot trening, 2. del
Supanje je mešanica vadbe moči in vzdržljivosti. Vzdržljivost za supanje najbolj efektivno dvigujemo s tekom, kolesarjenjem, veslaškimi ergometri in pozimi s tekom na smučeh.
Supanje kot trening, 1 del
Šport nam poleg dobrega počutja in zdravja nudi mnogo več. Uči nas discipline, potrpežljivosti in vztrajnosti. Za lažji začetek in hitrejši napredek je pomembno, da se ga lotimo na pravi način, tako z izbiro primerne opreme...
SUPni v poletje!
Supanje je vedno bolj priljubljena aktivnost na vodi, ki je zelo zabavna in sproščujoča. Zanjo ne potrebujete nobenega posebnega predznanja in posebnih naprav, le primerno opremo...
Koristni nasveti pri izbiri SUP deske za začetnika
Supanje na prvi pogled še najbolj spominja na hojo po vodi. Originalni vzdevek za to vse bolj priljubljeno športno aktivnost izvira iz angleščine: Stand-Up Paddling.
Koristni poskoki
Ravnotežne deske in drugi ravnotežni pripomočki so že dalj časa nepogrešljiv pripomoček funkcionalnih vadb, katerih cilj je izboljšati naša vsakdanja gibanja kot so npr...
