Šport s psom

Podobno kot ljudje tudi psi potrebujejo veliko gibanja na prostem. To pripomore k njihovi večji sproščenosti, kar se hitro pozna tudi na obnašanju živali. Ker gre za aktivnosti, ki jih običajno pes izvaja skupaj z lastnikom ali širšo družbo...

Adijo poletni športi, pozdravljene zimske aktivnosti!

Šport je moj vsakdan. Ne glede na vreme, trening zmeraj najde mesto v mojem urniku. Seveda motivacija ni zmeraj na vrhuncu, a počutju navkljub, me vedno dvigne misel o zastavljenih ciljih in hitro pristanem polno opremljen za športne aktivnosti.

Vsakodnevno nabiranje kondicije na bližnjem hribu

Zima je pogosto izgovor za poležavanje, lenarjenje in posledično nabiranje odvečnih kilogramov. Naj vas nizke temperature ali snežna odeja ne odvrnejo od vsakodnevnega gibanja na svežem zraku.

Perilo Craft za aktivno zimo

Aktivno smučarsko perilo je sestavni del smučarskih oblačil. Če je izbrano premišljeno, potem ni strahu, da nam med zimsko smuko ne bi bilo vedno suho in toplo. Med najbolj kakovostnimi in priznanimi blagovnimi znamkami je tudi smučarsko perilo Craft...

Sneg. Blato. Tek? Odlično!

Sneg škripa pod tvojimi nogami. Tišina sveže zapadlega snega, spokojnost trenutka v gozdu, ki traja in se ne pusti motiti. Ritem korakov in dihov se prepletata, ponavljata, obnavljata in izginjata. Mrzlo ti je od zunaj, a ti je hkrati toplo od znotraj.

Supanje kot trening, 2. del

Supanje je mešanica vadbe moči in vzdržljivosti. Vzdržljivost za supanje najbolj efektivno dvigujemo s tekom, kolesarjenjem, veslaškimi ergometri in  pozimi s tekom na smučeh.