Žitne rezine za zajtrk ali malico
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Telesu zagotovi energijo za normalen začetek dneva, pripomore k boljšim miselnim sposobnostim ter pozitivno deluje na imunski sistem.
Koristni poskoki
Ravnotežne deske in drugi ravnotežni pripomočki so že dalj časa nepogrešljiv pripomoček funkcionalnih vadb, katerih cilj je izboljšati naša vsakdanja gibanja kot so npr...
Pilates za odlično jedro
Pilates je celovita telesna vadba. Je temelj dobre telesne pripravljenosti, gibljivosti in dobrega počutja.
Kako izbrati pravo vodeno vadbo?
S prihodom jeseni se začenja tudi sezona vadbe v zaprtih prostorih. V ta sklop spadajo tudi različne vodene vadbe, ki prinašajo številne prednosti.
Tekalna steza, eliptični trenažer ali sobno kolo?
Z jesenskimi meseci se za večino rekreativcev zaključuje obdobje vadbe in treninga na prostem. A to nikakor ne pomeni, da se bodo predali večmesečnemu zimskemu spanju.
Kako pridobiti lepo oblikovane trebušnjake?
Joj ti trebušnjaki. Vsako leto ista pesem...
