![](https://www.intersport.si/blog/wp-content/uploads/sites/9/2019/11/zdravi_zajtrk.jpg)
Žitne rezine za zajtrk ali malico
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Telesu zagotovi energijo za normalen začetek dneva, pripomore k boljšim miselnim sposobnostim ter pozitivno deluje na imunski sistem.
![](https://www.intersport.si/blog/wp-content/uploads/sites/9/2019/11/POSKOKI_.jpg)
Koristni poskoki
Ravnotežne deske in drugi ravnotežni pripomočki so že dalj časa nepogrešljiv pripomoček funkcionalnih vadb, katerih cilj je izboljšati naša vsakdanja gibanja kot so npr...
![](https://www.intersport.si/blog/wp-content/uploads/sites/9/2019/11/pilates-1.jpg)
Pilates za odlično jedro
Pilates je celovita telesna vadba. Je temelj dobre telesne pripravljenosti, gibljivosti in dobrega počutja.
![](https://www.intersport.si/blog/wp-content/uploads/sites/9/2019/10/tnz-1.jpg)
Kako izbrati pravo vodeno vadbo?
S prihodom jeseni se začenja tudi sezona vadbe v zaprtih prostorih. V ta sklop spadajo tudi različne vodene vadbe, ki prinašajo številne prednosti.
![](https://www.intersport.si/blog/wp-content/uploads/sites/9/2018/10/tekalna-steza-intersport.png)
Tekalna steza, eliptični trenažer ali sobno kolo?
Z jesenskimi meseci se za večino rekreativcev zaključuje obdobje vadbe in treninga na prostem. A to nikakor ne pomeni, da se bodo predali večmesečnemu zimskemu spanju.
![](https://www.intersport.si/blog/wp-content/uploads/sites/9/2018/09/rsz__prp7576-1.jpg)
Kako pridobiti lepo oblikovane trebušnjake?
Joj ti trebušnjaki. Vsako leto ista pesem...