Zajtrk: pomemben začetek dneva
Zajtrk pogosto imenujemo »najpomembnejši obrok dneva« in to z dobrim razlogom. Po dolgi noči našemu telesu nudi potrebna hranila za energijo in koncentracijo ter nam pomaga pri lažjem obvladovanju preostanka dneva.
Zdravi prigrizki za službo: okusna energija brez slabe vesti
Verjetno se tudi vi pogosto sprašujete, kaj prigrizniti, ko ste v službi. To, kar jeste, namreč ne vpliva le na vaše zdravje, ampak tudi na produktivnost, zato še zdaleč ni vseeno, kaj boste vnesli v svoje telo.
Osvežilni poletni smutiji z domačega vrta
Smutiji so priljubljen način za vnos hranil, hkrati pa so tudi okusen napitek, ki si ga lahko privoščite kadarkoli v dnevu. Čaka vas 5 receptov za okusne zelenjavne smutije, sestavine pa lahko naberete kar na domačem vrtu. Potrebujete le še mešalnik in pripravljeni ste na zdravo razvajanje brbončic.
Poletne čokoladne sladice – brez peke
Iščete čokoladno sladico, pri kateri se bodo cedile sline, a bi pečico raje pustili ugasnjeno? Spodaj smo za vas zbrali preproste recepte za vroče poletne dni, ki bodo poskrbeli za vse sladkosnedce in tiste, ki jim je poleti vedno vroče.
Okusni domači čaji
Vsakemu nabiralcu zelišč večkrat odmevajo besede z gora, da za vsako bolezen rož`ca raste. In tudi Pehta in Kosobrin iz filma o Kekcu sta se tega dobro zavedala, saj sta poznala vse zdravilne rastline ter njihove učinke.
Smučarska kulinarika doma: Polenta s klobaso, paradižnikom in burrato
Italijani niso le mojstri testenin in sladic. V hribovitem severu države so doma recepti za tople jedi, ki vas bodo v zimskih mesecih nasitile in pobožale brbončice.
