5 obveznih fitnes pripomočkov za trening doma
Ureditev domače telovadnice, še posebej, ko nam primanjkuje prostora, je lahko pravi izziv. V ponudbi fitnes opreme naletimo na veliko več drobnih rekvizitov,...
Top 5 fitnes copatov za novo sezono
Nepredvidljivo jesensko vreme in nekoliko nižje temperature sta razloga, ki nas prisilita, da začnemo razmišljati o alternativnih športnih aktivnostih v dvorani.
7 nasvetov za vrnitev v formo po poletnih počitnicah
Vsi imamo radi počitnice, ki so odlične za sprostitev ter pomlajevanje uma, telesa in duše, vendar se lahko včasih naberejo posledice prevelike količine poležavanja, uživanja alkohola, velikih obrokov v restavracijah,...
Fit do poletja: Kje začeti?
Želite do poletja poskrbeti za fit in izklesano telo? Potem je sedaj skrajni čas, da se z mero postopnosti lotite tega izziva in poskrbite za svoje telo na čim bolj zdrav način.
5 razlogov, zakaj je vadba z utežmi aktivnost za vsakogar!
Kadar je tema vadba z utežmi, najverjetneje najprej pomislite na dvigalce uteži z ogromnimi mišicami in izklesanimi prsmi. A številne raziskave danes kažejo na to, da ima trening z različnimi bremeni ogromno prednosti...
Fitnes podloga, nepogrešljiva pri vadbi doma
Udoben vadbeni kotiček si lahko pripravite kar doma ter si obenem izberete vadbo, ki vam je najbolj pisana na kožo. Zaradi aktualnih razmer doma in po svetu pa je v tem hipu to v resnici tudi vaša edina rešitev.
