Novoletne zaobljube in kako uspeti z njimi?

Novo leto je tu in verjetno ste tudi vi med mnogimi, ki so si za to leto zadali sveže novoletne zaobljube. Če so te povezane s športno aktivnostjo ali prehrano, je skušnjava še toliko večja, zato vam bo prišlo prav nekaj nasvetov, kako se ji najbolje upreti.

Pregled slovenskih športnih uspehov v letu 2022

Leto 2022 je bilo kar se tiče športnih dogodkov izjemno pestro. Zimske olimpijske igre, evropsko prvenstvo v košarki, odbojki, plezanju in atletiki ter Tour de France je le nekaj dogodkov, ki so za nekaj časa gledalce prikovali pred televizijske zaslone. In kako so se odrezali slovenski športniki?

Padel: šport z loparji, ki pridobiva vse več oboževalcev

Eden od najhitreje rastočih športov z loparji na svetu je trenutno padel, ki je že dolgo časa zelo priljubljen v Španiji in Latinski Ameriki. Padel je mešanica tenisa in skvoša, najpogosteje se igra v dvojicah, privržence in nova igrišča za igranje pa pridobiva(mo) tudi pri nas.

Rolanje: na kaj morate biti pozorni ob nakupu novih rolerjev

Rolanje je kompleksno gibanje, s katerim lahko dosežemo številne pozitivne učinke za naše telo in vsesplošno počutje. Poleg ugodnih vplivov na srčno-žilni in dihalni sistem (aerobne sposobnosti), rolanje omogoča krepitev mišic z manjšim obremenjevanjem sklepov. Največ mišičnega dela med aktivnostjo opravijo mišice nog in hrbta.

Ivica Kostelić: Intervju z enim izmed najboljših smučarjev vseh časov

Ivica Kostelić je fascinanten človek in navdihujoča oseba. Je utelešenje najbolj žlahtne oblike naravne samozavesti, ki ima svoje korenine v znanju, talentu in trdem delu.

Planica, Planica, snežna kraljica …

Smučarski skoki so že od nekdaj »slovenski« šport. Pohvalimo se lahko s številnimi uspehi, ki nas uvrščajo med največje skakalne velesile.