Supanje kot trening
Če ste med tistimi, ki ste že osvojili osnove supanja in supanje dojemate prvenstveno kot športno aktivnost, se te lahko lotite sistematično, s programom treninga, ki je predstavljen v nadaljevanju.
Vse, kar moraš vedeti o izbiri sup deske
Supanje – šport, ki je imel pred leti zgolj peščico zanesenjakov, je danes eden najbolj priljubljenih in najhitreje rastočih vodnih športov po svetu in pri nas. Razvija se tako tekmovalni kot rekreativni del športa, sup deske pa so v zelo kratkem času postale pogosti spremljevalec predvsem poletnih počitnic. Priljubljenosti sledeč so se razvile sup deske različnih velikosti in oblik.
Adijo poletni športi, pozdravljene zimske aktivnosti!
Šport je moj vsakdan. Ne glede na vreme, trening vedno najde mesto v mojem urniku. Seveda motivacija ni zmeraj na vrhuncu, a počutju navkljub, me vedno dvigne misel o zastavljenih ciljih in hitro pristanem polno opremljen za športne aktivnosti.
Supanje kot trening, 2. del
Supanje je mešanica vadbe moči in vzdržljivosti. Vzdržljivost za supanje najbolj efektivno dvigujemo s tekom, kolesarjenjem, veslaškimi ergometri in pozimi s tekom na smučeh.
Supanje kot trening, 1 del
Šport nam poleg dobrega počutja in zdravja nudi mnogo več. Uči nas discipline, potrpežljivosti in vztrajnosti. Za lažji začetek in hitrejši napredek je pomembno, da se ga lotimo na pravi način, tako z izbiro primerne opreme...
SUPni v poletje!
Supanje je vedno bolj priljubljena aktivnost na vodi, ki je zelo zabavna in sproščujoča. Zanjo ne potrebujete nobenega posebnega predznanja in posebnih naprav, le primerno opremo...
