Tek
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 1 mesec pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
Tek
Kot gamski na dveh nogah: Gorski tek
Gorski tek je ena zagotovo najbolj pristnih in hkrati zahtevnih oblik teka, ki tekača popelje izven urbanih okolij, na ozke stezice, strme klance, skalnate grebene in mehke gozdne poti.
Pohodništvo in alpinizem
Nasveti za jesenski izlet v hribe
Sončno in ne pretirano vroče jesensko vreme je kot nalašč za pohajkovanje v naravi. Med vedno bolj priljubljenimi aktivnostmi je zagotovo tudi hoja v hribe, pri kateri pa je na žalost tudi vedno več nesreč. Vas zanima, kako jih preprečiti?
Pohodništvo in alpinizem
Kako se opremiti za obisk visokogorja?
Za varen obisk visokogorja je ključnega pomena, da se nanj dobro pripravite. Pri tem je pomembno, da pravilno izberete sebi primerno turo, pripravite načrt poti, preverite vremensko napoved in pogledate, ali imate v nahrbtniku vse potrebne stvari.
