Novoletne zaobljube, ki jih boste z lahkoto izpolnili
Prvi januar je datum, ko lahko pričnete uresničevati svoje novoletne zaobljube, ki vodijo do višjega cilja. To je čas, ko se tako rekoč vsi števci postavijo na nič in ko se štetje začne na novo.
Šest najpogostejših napak pri vadbi
Skoraj vsaka strokovna športna revija, predvsem pa na spletu najdete neskončno veliko nasvetov, kako vaditi in kako najbolj učinkovito priti v formo.
Volkswagen 23. Ljubljanski maraton
Volkswagen Ljubljanski maraton je največji tekaški praznik v Sloveniji. Zadnjo nedeljo v oktobru bo na sporedu že njegova 23. izvedba.
Tek v nosečnosti
Kaj je namreč lepšega kot to, da v tebi raste novo življenje? Nosečnost je gotovo eden lepših možnih obdobij. Ki pa je včasih, sploh ne tako redko, lahko tudi precej naporno.
Tekalna steza, eliptični trenažer ali sobno kolo?
Z jesenskimi meseci se za večino rekreativcev zaključuje obdobje vadbe in treninga na prostem. A to nikakor ne pomeni, da se bodo predali večmesečnemu zimskemu spanju.
Kaj početi dan pred maratonom?
Dan pred maratonom je dan pred dolgo pričakovanim dnem. Kako ga preživeti? Kako se izogniti neljubim zapletom, ki nam bi lahko otežili tek?
Iz majhnega raste veliko
Otroci radi tečejo. Vse dokler jih gravitacija sedežev pred televizorjem in računalnikom ne priklene v suženjski jarem. Takrat z vse večjo težavo zapustijo stanovanje in gredo na prosto.
Kako pridobiti lepo oblikovane trebušnjake?
Joj ti trebušnjaki. Vsako leto ista pesem...
