18 kilometrski krog med Sečo, Strunjanom in Piranom
Spomladi je slovenska obala kot naročeno primerna za dnevne izlete, v katerih želimo zadihati s polnimi pljuči, se nagledati naravnih in kulturnih znamenitosti in na koncu nekaj dobrega tudi okusiti.
Od Zazida po cesti do Rakitovca in po kraškem robu nazaj
Kraški rob je mejnik med sredozemsko in celinsko Slovenijo. Na njegovi južni strani je Istra, na njegovi severni pa Kras, Brkini in Čičarija.
Teče z nasmehom
Če bi Indijanci dali ime Urbanu Praprotniku, bi ga zagotovo poimenovali "Teče z nasmehom". In to ime o njem pravzaprav pove vse.
Ali tek škoduje hrbtenici?
Tek je nevaren za hrbtenico. Zaradi velikih obremenitev ni primeren za ljudi, ki so že imeli kdaj bolečine v križu. Za njih je najbolje, da ne tečejo, naj raje hodijo ali kolesarijo. Hm?
Osem-tedenski načrt treninga za maraton
Se tudi vi želite preizkusiti v maratonu? Prvič, drugič ali pa celo že tolikokič, da ne štejete več?
Kaj početi dan pred maratonom?
Dan pred maratonom je dan pred dolgo pričakovanim dnem. Kako ga preživeti? Kako se izogniti neljubim zapletom, ki nam bi lahko otežili tek?
Kdo je Intersportov tekaški trener
Tekaški trener Urban Praprotnik se predstavi...
O “musklfibru”
Tudi mene so v šoli pri biologiji učili, da vnetja mišičnega tkiva ali musklfiber nastane zaradi mlečne kisline. Žal še vedno tako učijo, a to je površno oziroma kar narobe.
