Razbijamo mite o zimskem teku
Nadobudni tekači vse dokler … ne padejo temperature. Ko se prične zimski čas, se velikokrat obotavljamo in premlevamo, ali bi se odpravili teč. V naših mislih se kar naenkrat začnejo nizati razlogi, zakaj tek v zimskem času ni najboljša ideja. Pa so to res razlogi ali gre zgolj za izgovore? Povprašali smo našega tekaškega trenerja, Urbana Praprotnika, in razbili mite o zimskem teku.
Ledena kopel – kraljica za regeneracijo mišic po vadbi
Za športnike, ki iščejo optimalno orodje za okrevanje, ki bi hkrati pomirilo utrujene mišice in pomagalo do boljših rezultatov, postaja praksa ledenih kopeli spet vse bolj priljubljena.
Novosti iz tekaške kolekcije adidas Adizero
Kolekcija tekaških copat adidas Adizero, ki je znana po svojih vrhunskih zmogljivostih, tekače vedno znova navduši s svojimi novostmi.
ASICS Gel Kayano 30: tekaški copati za najbolj udobno in stabilno tekaško izkušnjo
Blagovna znamka Asics je, skladno z njihovim sloganom »Anima Sana in Corpore Sano« oziroma »Zdrav duh v zdravem telesu« že od nekdaj predana zasnovi tekaških copat, ki združujejo tisto najboljše za naše telo in duha. In nič drugače ni z novo, že 30. različico tekaških copat Gel-Kayano, ki navdušujejo s svojo stabilnostjo in udobjem.
S treningom moči do boljših tekaških rezultatov
Trening moči za tekače pogosto zanemarimo v korist kopičenja kilometrov, vendar lahko s to vrsto vadbe zmanjšate tveganje za poškodbe, uravnotežite mišično neravnovesje in izboljšate aktivacijo mišic. Prav tako izboljša učinkovitost vaše biomehanike teka ter s tem bolj učinkovit in uspešen tek.
Salomon Spectur – tecite v stilu
Tekaški copat Salomon Spectur posebej zasnovan za redne tekače. Opremljen je s tehnologijo, ki vam bo pomagala premagovati osebne rekorde, vaše gibanje pa bo še bolj učinkovito in samozavestno.
Najlepše lokacije za trail tek v Sloveniji
Tek v neokrnjeni naravi, soočenje z višinskimi metri in s samim seboj – to je trail tek, za katerim se navdušuje vedno več tekačev.
Top tekaški copati te sezone
Za tek potrebujete le en prilagojen in kakovosten kos, ki bo vaša stopala, noge, hrbet in sklepe zaščitil pred nezaželenimi poškodbami, hkrati pa vam omogočil še boljšo tekaško izkušnjo. To so kakovostni tekaški copati.
