Smučarska kulinarika doma: Polenta s klobaso, paradižnikom in burrato
Italijani niso le mojstri testenin in sladic. V hribovitem severu države so doma recepti za tople jedi, ki vas bodo v zimskih mesecih nasitile in pobožale brbončice.
Moj smučarski jedilnik
Teden brez pohajkovanja po hribih je zame zamujeni teden, prav tako si tudi zime ne predstavljam brez smučanja. Starša sta me naučila smučati že v vrtcu in že takrat mi je zlezlo pod kožo.
Najboljša večerja po večernem treningu
Proteinski šejk je super izbira za večerjo, kadar smo pred tem imeli naporno vadbo. Hrana po vadbi je izredno pomembna, saj je ključnega pomena pri regeneraciji telesa.
Ideja za zdravo malico
Zdrava malica je eden izmed ključnih dejavnikov, ki pripomore k zdravemu načinu življenja. Kljub pomanjkanju časa je potrebno poskrbeti redno prehranjevanje.
Novoletne zaobljube, ki jih boste z lahkoto izpolnili
Prvi januar je datum, ko lahko pričnete uresničevati svoje novoletne zaobljube, ki vodijo do višjega cilja. To je čas, ko se tako rekoč vsi števci postavijo na nič in ko se štetje začne na novo.
