Osvežilno in hranljivo: lahka poletna kosila in malice
Visoke poletne temperature so glavni razlog, da mora biti hrana, ki jo v tem obdobju zaužijemo, lahka, osvežilna in bogata z vodo. Preverite nekaj preprostih nasvetov in receptov, ki vam bodo zagotovo v pomoč.
Preprosti in okusni recepti za kampiranje
Najboljši del kampiranja je zagotovo preživljanje časa v naravi. In zakaj ga ne bi preživeli ob okusni hrani? Preverite nekaj okusnih in preprostih receptov, s katerimi bo vaše kampiranje postalo še bolj brezskrbno.
Zajtrk: pomemben začetek dneva
Zajtrk pogosto imenujemo »najpomembnejši obrok dneva« in to z dobrim razlogom. Po dolgi noči našemu telesu nudi potrebna hranila za energijo in koncentracijo ter nam pomaga pri lažjem obvladovanju preostanka dneva.
Zdravi prigrizki za službo: okusna energija brez slabe vesti
Verjetno se tudi vi pogosto sprašujete, kaj prigrizniti, ko ste v službi. To, kar jeste, namreč ne vpliva le na vaše zdravje, ampak tudi na produktivnost, zato še zdaleč ni vseeno, kaj boste vnesli v svoje telo.
Osvežilni poletni smutiji z domačega vrta
Smutiji so priljubljen način za vnos hranil, hkrati pa so tudi okusen napitek, ki si ga lahko privoščite kadarkoli v dnevu. Čaka vas 5 receptov za okusne zelenjavne smutije, sestavine pa lahko naberete kar na domačem vrtu. Potrebujete le še mešalnik in pripravljeni ste na zdravo razvajanje brbončic.
Poletne čokoladne sladice – brez peke
Iščete čokoladno sladico, pri kateri se bodo cedile sline, a bi pečico raje pustili ugasnjeno? Spodaj smo za vas zbrali preproste recepte za vroče poletne dni, ki bodo poskrbeli za vse sladkosnedce in tiste, ki jim je poleti vedno vroče.
