Recepti
Popestrimo zajtrk
Avokado je z razlogom na vrhu seznama super živil, saj z njim zaužijemo zdrave maščobe, beljakovine ter kompleksne ogljikove hidrate.
Recepti
Ideja za zdravo malico
Zdrava malica je eden izmed ključnih dejavnikov, ki pripomore k zdravemu načinu življenja. Kljub pomanjkanju časa je potrebno poskrbeti redno prehranjevanje.
Recepti
Zdrav prigrizek v 5 minutah
Piškoti se lahko pečejo čez vso leto, a najbolj teknejo ravno med prazniki. December je praznični čas, ki ne sme miniti brez peke piškotov.
Trendi
Najsodobnejša športna trgovina v Sloveniji
Ob 20. obletnici Intersporta v Sloveniji smo prenovili svojo prvo prodajalno. Leta 1999 je odprla vrata v takrat prvem velikem nakupovalnem centru pri nas, v Mercator centru Šiška.
Recepti
Žitne rezine za zajtrk ali malico
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Telesu zagotovi energijo za normalen začetek dneva, pripomore k boljšim miselnim sposobnostim ter pozitivno deluje na imunski sistem.
Fitnes
Koristni poskoki
Ravnotežne deske in drugi ravnotežni pripomočki so že dalj časa nepogrešljiv pripomoček funkcionalnih vadb, katerih cilj je izboljšati naša vsakdanja gibanja kot so npr...
Fitnes
Vaje za moč
Pri vadbi doma največkrat začnemo z lastno težo. To so vaje, ki jih vsi poznamo kot sklece, upogibi trupa, počepi, izpadni korak, …
