Tekaški trener
Priprave na tek po daljšem premoru
“Ludi Slovenci” je pri naših južnih sosedih misel, ko vidijo tekača, kolesarja ali hribovca, kako se vsak na svoj način iz vročega poletnega dne trudi iztisniti nekoliko več kot ponujata le kopanje v morju in iskanje sence pod borovci.
Tek
Tek in poletje
Tekli smo iz Ljubljane v Logarsko dolino. To skupaj znese okoli 77 kilometrov. V lahkotnem tempu z rednimi vmesnimi odseki hoje se da potovati res daleč in prijetno. Do Kamnika nam je vsem šlo odlično, potem pa....
Trendi
Ideje za športne aktivnosti, ki ne stanejo veliko
Za nepozabne spomine na poletje še zdaleč ni treba prepotovati celega sveta. Prekrasne spomine si lahko ustvarjate v neposredni bližini svojega doma, na vrtu, ob jezeru, na igrišču, v vodnem parku, na trampolinu, kmetiji.
Tek
Trail tek za začetnike
ejstvo je, da nekateri tekači ne prisegajo več samo na tek po ravnem. Vse bolj atraktivna disciplina postaja tudi trail tek, kar pa sploh ni presenetljivo, saj se ljudje vedno raje preizkušamo nove športe.
Plavanje
TOP izbor kopalk v novi sezoni
Izbira novih kopalk zagotovo ni ena od najlažjih nalog na svetu. Pri nakupovanju takšnega izdelka je najpomembneje, da natančno veste, katera vrsta kopalk vam najbolj pristoji glede na vaš tip postave.
Tek
Tek v poletnem času: Kaj pa hidracija?
Zmotno je misliti, da poleti ni primerno teči. Pomembno pa je, da dobro upoštevamo nekatere nasvete, da se lahko dovolj dobro zaščite pred nezaželenimi posledicami, ki jih lahko kaj hitro izzove tek pri višjih temperaturah.
Plavanje
Zgodovina “japonk”
Japonke so idealna obutev za udobno hojo in hitro natikanje. Odlično se lahko obnesejo tudi za uporabo med tuširanjem v telovadnicah ter fitnes centrih, ker noge ščitijo pred glivcami in morebitno umazanijo.
