Plavanje: trening, ki je primeren za vse
Plavanje je ena izmed najboljših športnih aktivnosti in oblik vadbe. In ne glede na to, ali ste v plavanju šele začetnik ali izkušen plavalec, prednosti plavanja ostajajo za vsakogar enake.
Sam svoj sup mojster ali kako sam popraviti sup desko?
Supanje je vse bolj priljubljena vodna aktivnost, s katero se ukvarjamo na morju, jezerih ali rekah. Ob stiku s čerjo, ostrimi skalami ali ostrimi predmeti pa se sup deska lahko na različne načine poškoduje.
Zakaj plavati z lopatkami?
Odkrijte prednosti plavalnih lopatk za izboljšanje tehnike, moči in učinkovitosti plavanja. Naučite se, kako vključiti lopatke v svoj trening in povečajte svojo vzdržljivost ter stabilnost.
Kako izbrati popolne kopalke?
Poletje obožujemo, ker ponuja toliko različnih možnosti za vodne športe na prostem – plavanje, snorklanje, potapljanje, kajak, kanu, deskanje, ne smemo pa pozabiti niti na vse bolj priljubljeno supanje.
Obvezna oprema za zabavo na plaži
Predstavljamo nekaj zanimivih športov, s katerimi lahko prekinete rutino na plaži in poskrbite še za rekreacijo in zabavo.
Mojih naj šest lokacij za supanje v Sloveniji
Supanje na enem najlepših jezer na svetu, je možno v vseh letnih časih. Lahek dostop in mirna voda omogočata supanje začetnikom, kakor tudi resnim rekreativcem in tekmovalcem, ki potrebujejo hitre in dolge treninge.
