TO JE TVOJ MARATON: nasveti za regeneracijo
Z nami ste se pripravljali na svoj prvi daljši tek ali nov osebni rekord na (pol)maratonu in ker je pravilno okrevanje po tekmi prav tako pomembno, kot so priprave nanjo, si preberite, kako poskrbeti za svoje telo po tem, ko ste pretekli ciljno črto.
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 1 mesec pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 2 meseca pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 3 mesece pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 4 mesece pred daljšim tekom
Kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
V srcu športa: Urban Praprotnik tekaški začetki, pomen gibanja in vztrajnostni športi
Z INTERSPORT tekaškim trenerjem, Urbanom Praprotnikom, ki nas je že večkrat obiskal V srcu športa, smo se tokrat pogovarjali o tekaških začetkih, preobremenitvah, pomenu gibanja in prednostih vztrajnostnih športov za naše telo in glavo.
