V srcu športa: Urban Praprotnik
V srcu športa se nam je pridružil tekaški trener Urban Praprotnik s katerim smo se pogovarjali o motivaciji za tek pozimi. Zima za mnoge tekače pomeni prekinitev tekaških treningov. S tekaškim trenerjem Intersport, Urbanom Praprotnikom, smo se pogovarjali o tem, kako se motivirati za tek v zimskih razmerah, kako prilagoditi tek pozimi in zakaj je dobro, da se tekaško kondicijo vzdržuje tudi v zimskih mesecih.
TO JE TVOJ MARATON: nasveti za regeneracijo
Z nami ste se pripravljali na svoj prvi daljši tek ali nov osebni rekord na (pol)maratonu in ker je pravilno okrevanje po tekmi prav tako pomembno, kot so priprave nanjo, si preberite, kako poskrbeti za svoje telo po tem, ko ste pretekli ciljno črto.
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 1 mesec pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 2 meseca pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 3 mesece pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 4 mesece pred daljšim tekom
Kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
