TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 2 meseca pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 3 mesece pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 4 mesece pred daljšim tekom
Kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
V srcu športa: Urban Praprotnik tekaški začetki, pomen gibanja in vztrajnostni športi
Z INTERSPORT tekaškim trenerjem, Urbanom Praprotnikom, ki nas je že večkrat obiskal V srcu športa, smo se tokrat pogovarjali o tekaških začetkih, preobremenitvah, pomenu gibanja in prednostih vztrajnostnih športov za naše telo in glavo.
V srcu športa: Roman Kejžar
V srcu športa se nam je pridružil najboljši slovenski maratonec Roman Kejžar, ki je doslej verjetno pretekel več kilometrov, kot jih marsikdo prevozi z avtomobilom. S slovenskim maratonskim in polmaratonskim rekorderjem, ki je sicer pred nekaj leti končal svojo tekmovalno kariero, ampak tekaških copat še zdaleč ni pospravil v kot, smo govorili o vplivu genetike, psihičnih in fizičnih priprav na športne dosežke, maratonskem življenjskem slogu, primerljivosti maratonskih tras in rekordov ter najlepših spominih na njegovi dosedanji športni poti.
V srcu športa: šport in hidracija
Hidracija je pri teku oziroma vsakemu športu, ki se ga lotimo premišljeno in sistematično, izredno pomembna. V novem podcastu zato z našim tekaškim trenerjem Urban Praprotnik razbijamo mite ter ...
