Fitnes
Vsakdo ima v sebi moč
Nataša Gorenc je oseba, ki izžareva izjemno življenjsko energijo, veselje in pozitivizem. Zato seveda ni navadna osebna trenerka.
Tek
Teče z nasmehom
Če bi Indijanci dali ime Urbanu Praprotniku, bi ga zagotovo poimenovali "Teče z nasmehom". In to ime o njem pravzaprav pove vse.
Fitnes
Tekalna steza, eliptični trenažer ali sobno kolo?
Z jesenskimi meseci se za večino rekreativcev zaključuje obdobje vadbe in treninga na prostem. A to nikakor ne pomeni, da se bodo predali večmesečnemu zimskemu spanju.
Fitnes
Zakaj je dobro uporabljati športni nedrc?
Če vprašate estetske kirurge, bodo v en glas zatrdili, da je nedrček eden izmed najpomembnejših delov ženske garderobe. In ženske pri izbiri nedrčka delajo kar nekaj napak.
Fitnes
Fitnes novosti
Jesen je čas, ko se ob lepem vremenu še vedno lahko ukvarjamo s športi, ki se odvijajo na prostem, hkrati pa vedno pogosteje zahajamo v fitnes.
Fitnes
Vse je v ravnotežju
Ravnotežje je pomemben sestavni del številnih športov. Prav pride predvsem pri športih, ki se odvijajo pri večjih hitrostih.
Tekaški trener
Ali tek škoduje hrbtenici?
Tek je nevaren za hrbtenico. Zaradi velikih obremenitev ni primeren za ljudi, ki so že imeli kdaj bolečine v križu. Za njih je najbolje, da ne tečejo, naj raje hodijo ali kolesarijo. Hm?
