Povzetek
Trendi
Zima je pred vrati, z njo pa tudi nizke temperature, sneg in zahtevni vremenski pogoji. Pravo zimsko oblačenje je ključno za ohranjanje toplote, udobja in zaščite med aktivnostmi, kot so smučanje, pohodništvo ali vsakodnevni sprehodi po zasneženih ulicah. Kako se obleči, da nas zima ne preseneti? Oglejmo si, kako pravilno izbrati zimska oblačila – od osnovnih slojev do najboljših materialov.
Pravilo treh slojev: Ključ do pravilnega oblačenja
Pri zimskem oblačenju je pravilo treh slojev osnova za zaščito pred mrazom, vlago in ekstremnimi vremenskimi razmerami. Več plasti omogoča, da vam je toplo in udobno ter dopušča prilagodljivost v različnih vremenskih pogojih. Vsak sloj ima svojo funkcijo, ki prispeva k optimalnemu ravnovesju toplote in zaščite.
1. Osnovni sloj: Odvajanje vlage od telesa
Osnovni sloj je prvi in najpomembnejši kontaktni sloj, ki je neposredno v stiku s kožo. Njegova primarna naloga je odvajanje vlage stran od telesa in preprečevanje, da bi se vlaga zadrževala na koži, kar lahko vodi do hitrega hlajenja telesa. Ko se potimo, mora osnovni sloj učinkovito absorbirati znoj ter omogočiti hitro sušenje, da ostanemo suhi in topli.
- Kaj izbrati: Za osnovni sloj so najboljši materiali, ki učinkovito dihajo in ohranjajo toplotno ravnovesje. Merino volna je izjemno učinkovit naravni material, ki ohranja toploto, tudi ko je mokra, in hkrati omogoča dobro zračenje. Sintetična vlakna, kot je poliester, prav tako hitro odvajajo vlago in se hitro sušijo. Izogibajte se bombažu, saj absorbira vlago in ostane moker.
2. Srednji sloj: Izolacija in dodatna toplota
Srednji sloj je zasnovan za izolacijo, saj je njegova naloga, da ohrani telesno toploto in prepreči njeno uhajanje v okolje. Ta sloj mora biti dovolj lahek in zračen, da omogoča gibanje, hkrati pa mora učinkovito zadrževati toploto, tudi v zelo hladnih razmerah.
- Kaj izbrati: Flis je izjemno lahkoten in zračen material, ki se hitro suši in ohranja toploto. Je tudi enostaven za vzdrževanje. Puh (posebej gosji puh) zagotavlja izjemno toplotno zaščito in je zelo lahek, a hkrati izredno učinkovit pri ekstremno hladnih razmerah. Vendar pa je pomembno, da puh ni izpostavljen vlagi, saj lahko izgubi svojo toplotno kapaciteto. Sintetične izolacije, kot so Primaloft® ali Thinsulate®, so odlična alternativa, saj ponujajo podobne lastnosti kot puh, vendar so bolj odporne na vlago.
3. Zunanji sloj: Zaščita pred vetrom, snegom in dežjem
Zunanji sloj je namenjen zaščiti pred vremenskimi vplivi, kot so sneg, dež, veter in nizke temperature. Ta sloj mora biti vodoodporen, da prepreči vdor vlage, vendar hkrati tudi zračen, da omogoči sproščanje presežne temperature in znoja, s čimer se prepreči pregrevanje.
- Kaj izbrati: Gore-Tex® zagotavlja vodoodpornost in hkrati omogoča odvajanje znoja. Softshell materiali so prav tako izjemna izbira za zunanji sloj, saj ponujajo dobro zaščito pred vetrom in rahlim dežjem ter so običajno bolj elastični in udobni za gibanje.
Ključni nasveti za optimalno zimsko oblačenje
- Prilagodljivost: Pozimi so vremenski pogoji lahko zelo spremenljivi, zato so oblačila, ki omogočajo hitro prilagajanje (npr. jakne z zadrgami, puloverji z gumbi), odlična izbira.
- Zračnost: Oblačila morajo omogočiti uravnavanje telesne temperature. Pri aktivnostih, kot so smučanje ali pohodništvo, se potimo, zato so jakne z zračnimi odprtinami ali zadrgami, ki omogočajo sprostitev odvečne toplote, zelo koristne.
- Dodatki: Ne pozabite na ključne dodatke, kot so rokavice, kape, šali, in nogavice, saj so dlani, noge in glava tisti deli telesa, skozi katere se izgubi največ toplote. Termo vložki, grelci za stopala ali grelne nogavice prav tako pomagajo preprečiti, da bi vas hladna tla preveč ohladila.
Kako izbrati oblačila in obutev za različne aktivnosti?
Smučanje in deskanje na snegu:
Pri smučanju in deskanju na snegu je ključno izbrati oblačila z dobrimi vodoodpornimi lastnostmi in zračnim pretokom, da preprečimo prekomerno potenje in omogočimo hitro izhlapevanje vlage. Smučarske jakne in hlače iz Gore-Tex® ali podobnih membranskih materialov so vrhunska izbira, saj omogočajo izjemno vodoodpornost (do 28.000 mm vodnega stolpca), hkrati pa ohranjajo dihanje tkanine, kar prepreči, da bi se znoj nabiral v oblačilih. Za smučanje in bordanje bo sintetična izolacija, kot je npr. Primaloft®, boljša izbira kot puh, saj je lahka, hitrosušeča in dobro ohranja toploto, tudi ko je mokra. Puh sicer ponuja vrhunsko toplotno zaščito, vendar pri smučanju lahko postane preveč občutljiv na vlago. Za tovrstne aktivnosti so zato sintetične izolacije pogosto bolj primerne.
Za smučanje in deskanje na snegu so najboljši smučarski čevlji z dobro oporo in izolacijo, kot so npr. modeli z notranjostjo iz merino volne.
Pohodništvo v zimskih mesecih:
Za pohodništvo v zimskih mesecih so ključnega pomena vodoodporni pohodniški čevlji, izdelani iz Gore-Tex® ali podobne membrane, saj ta nudi odlično vodoodpornost ob ohranjanju zračnosti. Pri pohodništvu v mrzlem vremenu so izjemno uporabni čevlji s toplo podlogo s Thinsulate™ ali PrimaLoft® sintetično izolacijo, ki ohranjajo toploto tudi v vlažnih razmerah, medtem ko protizdrsen podplat (Vibram®) omogoča odličen oprijem na mokrem in sneženem terenu.
Za pohodniška oblačila so majice in flisi iz merino volne ali sintetičnih vlaken najboljša izbira, saj zagotavljajo odlično regulacijo temperature in omogočajo hitro sušenje, ko se znojimo. Za dodatno zaščito pred mrazom pa izberite vodoodporne jakne s PU (poliuretan) prevleko ali Gore-Tex® membrano, ki zagotavljajo zaščito pred dežjem in vetrom, vendar hkrati omogočajo, da vlaga, ki nastane pri fizični aktivnosti, izhlapi.
Vsakdan:
Za sprehode po mestu ali preživljanje časa na prostem je seveda pomembno, da so oblačila lepega videza, a hkrati morajo biti tudi funkcionalna in topla. Izberite kakovostne tople zimske plašče. Oblecite več plasti, da boste pripravljeni na temperaturne spremembe, ko prehajate v ogrevane prostore iz zimskega mraza in obratno. Za mestne sprehode in vsakodnevne aktivnosti izberite zimske čevlje, ki so tako topli kot funkcionalni. Vodoodporni škornji z Gore-Tex membrano in notranjo podlogo bodo ohranili vaše noge suhe in tople. Za dodatno zaščito pred mrazom izberite usnjene škornje s toplo podlogo ali zimske škornje, ki so opremljeni s protizdrsno podlago za varen korak na snegu in ledu.
Pravo zimsko oblačenje ni le vprašanje stila, temveč predvsem zaščite pred mrzlimi in neugodnimi vremenskimi razmerami. Z upoštevanjem pravila treh slojev in izbiro kakovostnih materialov boste ohranili toploto in suhost ter uživali v vseh zimskih aktivnostih, bodisi smučanju, pohodništvu ali preprostem sprehodu skozi zasneženi svet.
