Pohodniške palice pri hoji aktivirajo mišice rok in zgornjega dela telesa, poleg tega pa povečujejo stabilnost in izboljšujejo izkoristek energije.

Hoja v gore je še bolj prijetna z dobro opremo, s katero nenazadnje povečujemo našo varnost.

Pohodniške palice so zagotovo pri vrhu seznama najbolj uporabne pohodniške opreme:

√ pomagajo tako pri vzponih kot sestopih;

√ na poti proti vrhu z njihovo pomočjo povečujemo izkoristek našega koraka, saj aktivirajo tudi mišice zgornjega dela telesa in rok;

√ kadar hodimo s palicami, lahko hodimo v enakomernem ritmu, ki je tudi z vidika porabe energije ekonomičnejši;

√ pri spustih v dolino nam pomagajo pri lovljenju ravnotežja in stabilnosti;

√ palice ponujajo dodatni dve oporni točki, kar zmanjšuje možnost zdrsa na zasneženi ali spolzki podlagi;

√ palice razbremenjujejo sklepe in okostje, ki so pri spuščanju podvrženi precej večjim silam kot na ravnini;

√ s palicami si lahko pomagamo tudi, kadar pot vodi skozi grmičevje, z njimi lahko odrinemo kakšno vejo, odstranimo pajčevino in si pomagamo pri odkrivanju različnih nevarnosti;

Okvirček

√pomembna je prava dolžina palic. Določimo jo tako, da palico zapičimo v tla približno 15 centimetrov pred čevljem, kot komolcev pa mora znašati 90 stopinj;

√najbolj primerne so palice, ki so nastavljive po višini, saj za vzpon potrebujemo približno 5-10 centimetrov krajše palice kot za sestop;

√nekateri modeli imajo vgrajene posebne blažilce, ki absorbirajo določeno silo, ki nastane med hojo. Ti modeli so še posebej priporočljivi za vse tiste pohodnike, ki imajo težave z gležnji in koleni;

√palice so izdelane iz aluminija ali ogljikovih vlaken. Slendje so precej lažje, vendar so bolj občutljive na udarce;

√ročaji so izdelani iz gume, plute ali posebne pene;

√palice je možno opremiti z različnimi nastavki, ki jih namestimo na konice. Na voljo so različice za treking, nordijsko hojo in hojo po tržih površinah;

Leki Cressida

Lekijev model pohodniških palic Cressida bodo prepričale številne pohodnike. Izdelane so iz ultralahkega in visoko trdnega aluminija. Opremljene so z udobnim ročajem Aergon, ki omogoča kvaliteten oprijem, in nastavitvenim sistem Speed Lock 2 za enostavno prilagoditev dolžine. Kratka konica Flex pa skrbi za milimetersko natančnost na vsaki površini.

McKinley Migra

Migra so vsestransko uporabne pohodniške palice. izdelane so iz kakovostnega aluminija, ročaj pa je iz pene, ki omogoča dober oprijem in odlično vpija znoj. Njihova teleskopska zasnova omogoča nastavitve po višini. Opremljene so posebnimi paščki, ki so nastavljivi po dolžini.