Trendi
Veganska prehrana pred in po vadbi
Tudi veganska hrana je lahko primerna za športnike, a mora biti, tako kot tudi vsa druga prehrana, pestra in hranljiva. Če je dodatno še ekološka, lokalno pridelana in sezonska, pa še toliko bolje. Seveda to ne gre vedno, a vredno se je truditi v tej smeri. Navsezadnje smo to, kar dajemo vase. Poglejmo, kaj je dobro jesti pred vadbo in po njej.
Pohodništvo in alpinizem
Ideje za aktivni izlet: Pohodniške poti, ki vas bodo navdušile z razgledom
Če se sprašujete kam na izlet za vikend ali pa samo za en dan, vsekakor nadaljujte z branjem. Za vas smo pripravili nekaj najboljših ideje za pohodniške poti z razgledom v okolici Slovenije, ki so popolne za aktivni enodnevni ali vikend izlet.
Podkast
Zvočni trening za tek – 10 km
Podkast
Zvočni trening za tek – 5 km
Rolanje, skateboarding
Rolerske destinacije za nabiranje kondicije
Rolanje je odličen način za izboljšanje srčnega zdravja, krepitev mišic in kurjenje kalorij, poleg tega je še izjemno zabavno. Zato se vse več ljudi odloča za obisk rolerskih destinacij, kjer se lahko popolnoma sprostijo.
Tek
Top tekaški copati te sezone
Za tek potrebujete le en prilagojen in kakovosten kos, ki bo vaša stopala, noge, hrbet in sklepe zaščitil pred nezaželenimi poškodbami, hkrati pa vam omogočil še boljšo tekaško izkušnjo. To so kakovostni tekaški copati.
Tek
Novosti na tekaških policah
Na prodajnih policah se vsako sezono znajde več kot 100 modelov tekaških copat. Da bi lahko v široki ponudbi izbrali prave, smo za vas poiskali nekaj najbolj priljubljenih modelov za rekreativne tekače.
