Pohodništvo in alpinizem
5 idej za jesenski izlet v Julijcih
Julijske Alpe so edino slovensko gorstvo, kjer višine presegajo 2600 metrov, zato so še posebej privlačne za vse pohodnike. Zbrali smo nekaj idej, kam se v jesenskem obdobju lahko odpravite na izlet v Julijcih.
Tek
S treningom moči do boljših tekaških rezultatov
Trening moči za tekače pogosto zanemarimo v korist kopičenja kilometrov, vendar lahko s to vrsto vadbe zmanjšate tveganje za poškodbe, uravnotežite mišično neravnovesje in izboljšate aktivacijo mišic. Prav tako izboljša učinkovitost vaše biomehanike teka ter s tem bolj učinkovit in uspešen tek.
Ostali športi
8 zanimivosti o odbojki
Naša odbojkarska reprezentanca je na prvenstvu eden glavnih favoritov za medaljo, kar je dovolj tehten razlog, da se s tem čudovitim športom seznanimo tudi na nekoliko drugačen način.
Kolesarjenje
Najprestižnejše kolesarske dirke po Evropi
Če bi morali izbrati šport, ki ima v Evropi že dolgo tekmovalno zgodovino in se mu v današnjem času priljubljenost in število navdušencev le še povečuje, je to zagotovo kolesarstvo. O tem, koliko pomeni Evropejcem, pa pričajo tudi najprestižnejše kolesarske dirke po Evropi.
Ostali športi
Kolebnica – učinkovit pripomoček za izboljšanje kondicije
Ena izmed najbolj učinkovitih vadb za izboljšanje kondicije je tudi ena izmed najbolj preprostih in cenovno ugodnih. Zakaj in kako začeti, si preberite v novem blogu.
Podkast
V srcu športa: šport in hidracija
Hidracija je pri teku oziroma vsakemu športu, ki se ga lotimo premišljeno in sistematično, izredno pomembna. V novem podcastu zato z našim tekaškim trenerjem Urban Praprotnik razbijamo mite ter ...
Nogomet
Adidas CRAZYFAST: Zasnovan za hitrost v vsaki minuti igre
Znamka adidas je razkrila najnovejši nogometni čevelj – adidas X CRAZYFAST, opremljen z lahkotnimi tehnologijami AERO, zasnovanimi za hitrost v vsaki minuti igre.
