Povzetek
Fitnes
Če vprašate estetske kirurge, bodo v en glas zatrdili, da je nedrček eden izmed najpomembnejših delov ženske garderobe. In ženske pri izbiri nedrčka delajo kar nekaj napak. Zato so s strani strokovnjakov marsikdaj deležne rahlo ciničnega vprašanja: “Saj ‘modrca’ nimate, zato da vas greje?” Anatomija ženskega telesa ima pač določene specifike in dojke so zagotovo ene izmed njih. To je namreč tkivo, ki nima mišic, kar pomeni, da nima opore in da je hočeš nočeš izpostavljeno gravitaciji. Zato je še toliko pomembneje, da ženske svojim dojkam zagotovijo zadostno stopnjo opore. Tako v vsakdanjem življenju in seveda tudi pri športnih aktivnostih, kjer je ta del telesa še bolj izpostavljen. Nedrčki iz mehkih materialov in z ozkimi naramnicami niso dorasli tej nalogi. Športni nedrčki pa so! “Če bi ženske vseskozi uporabljale športne nedrčke ali vsaj njim podobne izdelke, sploh ne bi poznale problema povešenih prsi,” vedno znova ponavlja eden izmed najbolj priznanih slovenskih estetskih kirurgov, ki uporabo športnih nedrčkov svetuje za vsakdanjo uporabo.
Materiali in naramnice
Kako se športni nedrčki razlikujejo od navadnih? Glavno razliko prinašajo material in naramnice. Športni nedrčki so izdelani iz kompaktnih materialov, ki že sami po sebi nudijo precejšnjo stopnjo oporo in kompresije ter skrbijo, da so dojke med kakršnokoli obliko gibanja na svojem mestu in da se ne premikajo. V sredini je poseben stabilizator, ki nadzira gibanje, podobno funkcijo pa ima tudi posebna obroba. Izjemnega pomena pa je širša spodnja obroba, ki zagotavlja temeljno oporo in stabilnost. Košarice so na notranji strani obložene, kar zagotavlja prijetno udobje.
Naramnice
Za dodatno oporo pa skrbijo naramnice, ki vse skupaj držijo pokonci. Zato so športni nedrčki praviloma opremljeni s širšimi naramnicami, obstajajo pa tudi različice, ki se na hrbtu na različne načine križajo. Predvsem pa je priporočljivo, da so naramnice nastavljive, kar omogoča dodatne osebnostne nastavitve. Slednje omogoča tudi zaponka, ki ponuja več stopenj zapenjanja. Pomembno je tudi, da so naramnice oblazinjene in da nimajo “ostrih” šivov, kar bi lahko dražilo kožo.
Samo nastavljive naramnice: primerne za nizko intenzivne vadbe
Naramnice s polnili: udobno nošenje, predvsem ta tiste z večjimi prsi, dobrodošle za srednje do visoko intenzivne vadbe
Prilagodljive naramnice: nedrci za visoko intenzivne vadbe
Fiksne naramnice: odvisno od debeline: tanke so primerne za nizko intenzivne ali srednje intenzivne vadbe, debelejše za srednje do visoko intenzivne vadbe
Materiali
Pri nakupu nedrca bodite pozorni na materiale, iz katerih so narejeni.
Mesh: zračen material oz. mrežica, ki zagotavlja hitro sušenje
Funkcionalna tkanina: vpijanje znoja in hitro sušenje, lahko tudi anti mikrobna tkanina, ki preprečuje nastanek neprijetnega vonja
4-smerna raztegljivost: izjemno udobje in podpora pri gibanju v vseh smereh
Minimalna raztegljivost: bolj primerna za močnejša oprsja, ki potrebujejo več podpore in nadzora gibanja
Gladki šivi: manj draženja, več udobja pri nošenju
Lepljeni šivi: udobje brez draženja kože, običajno nameščeni na naramnicah, podramenskem delu in spodnjem robu
Brezšiven material: maksimalno udobje, bolj primerni za nizko do srednje intenzivne vadbe
Med številnimi prednostmi, ki jih prinaša uporaba športnega nedrčka, velja omeniti naslednje:
Zmanjševanje nelagodja
Že pri osnovnem gibanju, kot sta tek in hoja, se dojke premikajo. Športni nerdček pa jim zagotavlja izdatno mero opore, s pomočjo so trdno na svojem mestu.
Zmanjševanje bolečin
Premikanje in poskakovanje dojk med telesno aktivnostjo je lahko tudi precej boleče. Z uporabo športnega nedrčka boste to težavo precej učinkovito odpravile.
Odbijanje nadležnih pogledov
Oprsje je pogosto predmet nadležnih moških pogledov. Če boste uporabljale športni nedrček, boste imele v fitnes studiu mir pred nepovabljenimi pari oči.
Preprečujejo povešanje
Študije so pokazale, da se dojke premikajo precej bolj, kot je učinkovita opora običajnih nedrčkov. Zato si boste z uporabo športnega nedrčka naredile precejšnjo dolgoročno korist, saj boste preprečile in občutno upočasnile povešanje.
Športni nedrčki so postali modni
S časom so športni nedrčki postali povsem samostojen kos športne oprave in tudi neke vrste modni dodatek. Številne športnice jih nosijo samostojno, uporabljajo pa jih tako za športne aktivnosti kot tudi v prostem času.
So odličen pripomoček po estetskem posegu
V času po estetskem posegu je priporočljiva uporaba športnih nedrčkov, ki zagotavljajo dodatno stopnjo opore in na ta način pripomorejo h hitrejšemu okrevanju. Strokovnjaki priporočajo uporabo športnih nedrčkov kot vsakdanjo alternativo običajnim nedrčkom.
