Povzetek
Tek
Tek velja za precej minimalističen šport, za katerega ni potrebno veliko opreme. Zadostuje že par copat, tekaška oblačila in bidon za vodo. No, v zadnjem času tekači na ta seznam dodajajo še merline naprave, ki jim pomagajo pri analizi treninga in poseldično lažjem izpolnjevanju zastavljenih ciljev.
Merilne naprave prinašajo številne koristi
Merilne naprave zbirajo in ocenjujejo podatke o vaši telesni pripravljenosti in vsakodnevni aktivnosti. Zagotavljajo tudi podrobnosti o vašem tekaškem slogu, ravni telesne pripravljenosti, poleg tega pa predlagajo načine, kako še izboljšati vadbo. Podatke je možno pridobivati na različne načine: iz vaše tekaške hitrosti, iz števila stopnic, ki ste jih prehodili v določenem dnevu, iz srčnega utripa … Bolj napredne naprave pa na podlagi vaših osebnostnih parametrov ponujajo tudi možnost načtrovanja in izvajanja ustreznih rutin za vaš idealni tek. Ponavadi so te naprave povezane s posebnimi aplikacijami, ki ponujajo še bolj natančno analizo.
Izberite primerno napravo
Merilne naprave ponujajo različne funkcije, od precej osnovnih do tehnološko zelo naprednih. Če ste tekač klasičnega tipa, se vam merilne naprave morda ne zdijo potrebne. A dejstvo je, da gre za pripomočke, ki omogočajo napredek. Zato sodobni tekači nikoli ne gredo od doma brez zapestnega računalnika. Predstavljamo seznam funkcij, ki jih vključujejo določene merilne naprave.
Osnovni sistemi vključujejo:
- Merilnik stopnic, razdalje, srčnega utripa, pokurjenih kalorij
- Statistični podatki in rezultati
- Opomniki, ki pomagajo pri motivaciji
Bolj napredne naprave pa vključujejo:
- Merilnik spanja
- Funkcije osebnostnih meritev
- Predlogi za vadbo in napovedi
- Različni vmesniki
- Glasba
- Vgrajena navigacija GPS
Opremite se s športno – modno napravo
Proizvajalci izdelujejo vedno bolj napredne merilne naprave, ki poleg vseh funkcij, ki jih ponujajo, tudi zelo dobro izgledajo. Izbirate lahko med elegantnimi modeli, lahko pa se odločite za različice bolj športnega videza. Predvsem pa si izberite napravo, ki bo primerna za vaše aktivnosti in vam bo pomagala pri napredku.
