Povzetek
Tek
Tekaški copati so eden najpomembnejših delov opreme vsakega tekača. Eno od splošnih prepričanj je, da je jih je treba zamenjati na dobrih 800 kilometrov. Toda ni vedno tako – vse je odvisno od tega, kako in kje tečete ter kako ravnate s svojimi tekaškimi copati.
Čeprav nobeni copati ne zdržijo večno, lahko z nekaj preprostimi navadami bistveno podaljšate njihovo življenjsko dobo in ohranite udobje ter učinkovitost blaženja. V nadaljevanju preberite preverjene nasvete, s katerimi bodo vaši tekaški copati zdržali več kilometrov.
1. Vedno si odvezujte vezalke
Sezuvanje tekaških copatov brez odvezovanja vezalk poškoduje petni del in oslabi oporo. S tem se hitreje obrabijo in izgubijo svojo obliko. Če si copate vsakič pravilno zavežete, se bodo bolje prilegali stopalu, zmanjšali boste premikanje pete in podaljšali njihovo življenjsko dobo.
2. Po vsakem teku jih temeljito posušite
Mokri tekaški čevlji bodo začeli sčasoma smrdeti, zato je pomembno, da jih temeljito posušite po vsaki uporabi in ne samo takrat, ko vas morda ujame naliv. Dejstvo je, da se noga med tekom znoji, zato tekaškim čevljem vsekakor namenite nekaj pozornosti po vsakem teku.
Priporočamo vam, da najprej odstranite vložek in jih postavite na suho in zračno mesto. Napolnite jih z nečim, kar dobro vpija vlago, kot je na primer časopisni papir, papirnate brisače ali temu namensko izdelani vložki. To vam bo pomagalo osušiti tekaške čevlje, hkrati pa pripomoglo ohraniti njihovo obliko. Za še hitrejše sušenje je praktična in priročna rešitev uporaba sušilnika čevljev.
3. Shranjujte jih pravilno
Tekaški copati naj bodo shranjeni v prostoru z zmerno temperaturo, stran od vročine, vlage in sončne svetlobe. Ne puščajte jih v avtomobilu ali na soncu, saj visoke temperature razgrajujejo lepila in deformirajo materiale. Po sušenju jih shranite v omaro ali športno torbo.
4. Uporabljajte jih izključno za tek
Čeprav so udobni, tekaški copati niso primerni za vsakodnevno nošenje. Uporaba pri hoji, nakupovanju ali drugih dejavnostih povečuje skupno obrabo in zmanjšuje učinkovitost blaženja. Če jih boste uporabljali le za tek, vam bodo služili veliko dlje.
5. Copate čistite ročno, ne v pralnem stroju
Pralni in sušilni stroji lahko poškodujejo materiale in lepila, zato se jim izogibajte. Umazanijo raje odstranite z vlažno krpo ali gobico, blago milnico in nežnimi gibi. Po čiščenju copate sušite naravno – brez umetnih virov toplote. Nasvete za okolju prijazen način čiščenja čevljev lahko najdete tukaj.
6. Uporabljajte copate glede na vrsto teka
Za tek po gozdnih poteh uporabite trail tekaške copate, za asfalt pa cestne. Vsaka vrsta je prilagojena določenemu terenu in z napačno uporabo se copati hitreje obrabijo. Pravilna izbira pomeni boljšo učinkovitost in daljšo življenjsko dobo.
7. Razmislite o dodatnem paru copatov
Če tečete pogosto, je priporočljivo imeti vsaj dva para tekaških copatov. Menjava med pari omogoča, da se blaženje po uporabi »regenerira«, copati pa se vmes temeljito posušijo. Tako se vsak par manj obrablja in traja dlje.
Z rednim čiščenjem, pravilnim sušenjem in uporabo za namen, za katerega so bili izdelani, lahko tekaški copati zdržijo več kilometrov in ohranijo svoje lastnosti. Če menite, da je čas za zamenjavo ali razmišljate o dodatnem paru, obiščite naše prodajalne INTERSPORT, kjer vam bodo naši prodajalci svetovali in priporočili pravi tekaški copat za vas, ali preverite široko spletno ponudbo. In ne pozabite – prava nega pomeni več udobja in manj pogostih menjav.
