Od skromnih začetkov do podiranja osebnih rekordov,

od malih pustolovščin v naravi, do iskanja samega sebe.

V Intersportu te čaka vse, kar potrebuješ,

da tvoja športna pustolovščina postane tvoja igra.

Izberi svoj šport

To je tvoj tek

Najdi zagon

TO JE TVOJ MARATON: nasveti za regeneracijo

Z nami ste se pripravljali na svoj prvi daljši tek ali nov osebni rekord na (pol)maratonu in ker je pravilno okrevanje po tekmi prav tako pomembno, kot so priprave nanjo, si preberite, kako poskrbeti za svoje telo po tem, ko ste pretekli ciljno črto.

Preberite več
Katere tekaške copate izbrati: Asics Gel Nimbus 26 ali Gel Kayano 31?

Tekaška copata Asics Gel Nimbus 26 in Gel Kayano 31 sta oba zelo udobna, vrhunsko blažena in skrbno oblikovana. Kljub temu pa obstaja med njima pomembna razlika.

Preberite več
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 1 mesec pred daljšim tekom

Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...

Preberite več
8 razlogov, zakaj bi morali to jesen obuti tekaške copate

Ko se poletje preveša v jesen, nas svežina, ki jo je spet občutiti v zraku, vabi, da gremo ven in se premaknemo! Med številnimi aktivnostmi, ki si jih lahko izberemo, cestni tek izstopa kot ena najpreprostejših, najugodnejših in hkrati najbolj koristnih. Za cestni tek ne potrebujete veliko organizacije, obenem pa ta aktivnost na prostem ne zahteva niti visokih finančnih vložkov.

Preberite več
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 2 meseca pred daljšim tekom

Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...

Preberite več
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 3 mesece pred daljšim tekom

Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...

Preberite več
Kako izbrati idealne tekaške copate za poletni tek?

Ne glede na to, ali ste navdušen tekač ali pa ste se šele »stekli«, treninga zagotovo ne boste odložili na čakanje zaradi prihoda poletja in visokih temperatur. Tek poleti je lahko izziv in tako kot tek pozimi zahteva prilagoditev.

Preberite več
Kaj je trail tek in kako se pripraviti na svojo prvo tekmo?

Marsikomu se trail tek zdi podoben pohodništvu, nekateri pa ju celo zamenjujejo. Pohodništvo in trail tek sta dve različni dejavnosti, združuje ju to, da se odvijata na prostem. Tu pa se vsaka podobnost neha – tudi pri opremi.

Preberite več
Kardio trening na prazen želodec – dobra ali slaba ideja?

Kardio vadba na tešče, pogosto imenovana kot »fasted cardio«, je postala kontroverzna tema med športnimi navdušenci.

Preberite več
Kako izbrati popolne pajkice za trening: vodič za iskanje popolnega kroja

Prave pajkice bi se morale med športnimi aktivnostmi prilegati kot druga koža, zato vam predstavljamo kratek vodič, v katerem razkrijemo vse, kar morate vedeti, da najdete tiste prave pajkice zase.

Preberite več
Bosonoga obutev Merrell Vapor Glove 6

Pohodniška obutev vedno znova postreže z različnimi novostmi. V zadnjem času na priljubljenosti pridobiva predvsem barefoot obutev, ki se je izkazala za zelo udobno izbiro.

Preberite več

To je tvoja tekma

Poišči navdih

Treniraj kot profesionalec: Vaje in oprema za nogometaše

Vrhunske predstave, ki smo jim priča na evropskem prvenstvu, so mnoge navdušence navdihnile, da bi izboljšali svojo igro in trenirali kot profesionalci.

Preberite več
Opremi se za navijanje na evropskem nogometnem prvenstvu

Slovenija se bo letos drugič v svoji zgodovini pomerila na evropskem prvenstvu v nogometu v Nemčiji, zato podprimo naše fante z močnim navijanjem v slovenskih nogometnih dresih. Pripravite se na nogometno obarvano poletje in pokažite, da vaše #srceBije za Slovenijo!

Preberite več
Uradna žoga nogometnega prvenstva UEFA Euro 2024

Adidas je tudi tokrat zasnoval uradno žogo nogometnega prvenstva Euro 2024, kamor se je uvrstila tudi Slovenija.

Preberite več
Adidas CRAZYFAST: Zasnovan za hitrost v vsaki minuti igre

Znamka adidas je razkrila najnovejši nogometni čevelj – adidas X CRAZYFAST, opremljen z lahkotnimi tehnologijami AERO, zasnovanimi za hitrost v vsaki minuti igre.

Preberite več
adidas UCL PRO Istanbul – uradna nogometna žoga Lige prvakov 2022/23

adidas je predstavil uradno nogometno žogo zaključnega dela Lige prvakov 2022/23. Z novo nogometno žogo UCL PRO Istanbul so se že odigrale prve tekme osmine finala in se bo z njo igralo vse izločilne boje do vrhunca tekmovanja – finala Lige prvakov, 10. junija 2023, v Istanbulu.

Preberite več
Al Rihla, uradna nogometna žoga svetovnega prvenstva 2022

Pravijo, da je najhitrejša nogometna žoga v zgodovini svetovnih prvenstev – Al Rihla, uradna žoga svetovnega prvenstva v nogometu, ki ga bo letos gostil Katar. Tudi tokrat se je pod njeno zasnovo in dizajnom podpisal nemški proizvajalec športne opreme adidas.

Preberite več
Nogometne žoge za vse ljubitelje nogometa

Nogomet je najbolj priljubljen šport na našem planetu. Zato ni nič presenetljivega, da se nogomet igra na igriščih, ulicah, zelenicah in sploh povsod, kjer je dovolj prostora za to priljubljeno igro z žogo. Malo za šalo, malo zares, morda pa ni naključje, da imamo na našem okroglem planetu tako radi športe, ki se igrajo z žogo.

Preberite več
adidas predator edge zone skin
adidas Predator Edge igro postavi še na višji nivo in premika meje

V letu 2022, ko vsi ljubitelji nogometa že nestrpno pričakujete Svetovno prvenstvo v nogometu za nogometaše in Evropsko prvenstvo v nogometu za nogometašice, so tudi proizvajalci opreme poskrbeli za prodorne novosti.

Preberite več
Trenutno najboljši nogometni klubi v Evropi

Po končanem evropskem nogometnem prvenstvu in olimpijskih igrah se najboljši igralci nogometa zopet spopadajo tudi na klubski ravni. Državne nogometne lige in evropska klubska tekmovanja vstopajo v novo tekmovalno sezono...

Preberite več
Zgodovina nogometne žoge

Ko govorimo o nogometnih tekmah, pogovor vedno teče o tem, kdo je igral, kako je igral, kdo je dal največ golov ter kdo je napravil največ prekrškov. Govorimo o stanju igrišča, uradnih osebah, ki vodijo...

Preberite več
Hitro, hitreje, adidas X Speedflow

Modeli nogometnih čevljev X SPEEDFLOW podpirajo trenutno hitrost, radikalno gibčnost in instinkt, da igralcem ustvari prostor za dosego pravega stanja pretočnosti.

Preberite več

To je tvoj trening

Najdi motivacijo

Kaj je funkcionalni trening in zakaj ga ne smemo zamenjati s CrossFitom?

Funkcionalni trening je ena izmed najpopularnejših oblik fitnesa, ki se pogosto napačno zamenjuje s CrossFitom ...

Preberite več
Kalistenika: utrdite telo z lastno težo

Kalistenika vadba je vse bolj priljubljena oblika vadbe, ki se osredotoča na izvajanje vaj z lastno težo. Odkrijte, kako jo enostavno vključiti v svoj dnevni režim.

Preberite več
Ali poznate barre vadbo?

Barre je edinstvena oblika vadbe, ki združuje elemente baleta, pilatesa, joge in vadbe za moč, da ustvari celovit in učinkovit način za ohranjanje in izboljšanje forme.

Preberite več
Trening z lastno težo

Prehranski dodatki so snovi, ki jih dodajamo k prehrani z namenom izboljšanja splošnega zdravja, povečanja športne zmogljivosti in pospeševanja regeneracije po vadbi.

Preberite več
Varno gibanje pri višjih temperaturah

Gibanje v vročih dneh zahteva posebno pozornost in prilagoditve, da se izognete tveganjem, kot so toplotni udar, dehidracija in prekomerno naprezanje.

Preberite več
Kako izbrati popolne pajkice za trening: vodič za iskanje popolnega kroja

Prave pajkice bi se morale med športnimi aktivnostmi prilegati kot druga koža, zato vam predstavljamo kratek vodič, v katerem razkrijemo vse, kar morate vedeti, da najdete tiste prave pajkice zase.

Preberite več
Čas je za vadbo v naravi

Vadba v naravi postaja vedno bolj priljubljena, saj ponuja številne prednosti za fizično in duševno zdravje. Svež zrak, naravna svetloba in razgibana pokrajina ustvarjajo idealne pogoje za učinkovito in prijetno vadbo.

Preberite več
Medicinska žoga – najboljša prijateljica za trening

Medicinsko žogo, poznano tudi kot medicinka, najdemo v skoraj vseh telovadnicah, vendar mnogi ne poznajo vseh prednosti njene uporabe. Medicinka je nepogrešljiv del opreme pri rehabilitaciji, pa tudi ko gre za vadbo moči in vzdržljivosti ter izboljšanje koordinacije.

Preberite več
Prvi obisk fitnesa: nasveti za začetnike

Začetek obiskovanja fitnesa je lahko razburljiva in izzivov polna izkušnja, vsekakor pa je to korak k bolj zdravemu in aktivnemu življenju. S pozitivnim pristopom, malce motivacije in pravim vodstvom lahko hitro pričnete z dobro zasnovanimi in prilagojenimi treningi, ki vam bodo odprli vrata do doseganja vaših športnih ciljev. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi bo začetek zagotovo vsaj nekoliko lažji.

Preberite več
S treningom moči do boljših tekaških rezultatov

Trening moči za tekače pogosto zanemarimo v korist kopičenja kilometrov, vendar lahko s to vrsto vadbe zmanjšate tveganje za poškodbe, uravnotežite mišično neravnovesje in izboljšate aktivacijo mišic. Prav tako izboljša učinkovitost vaše biomehanike teka ter s tem bolj učinkovit in uspešen tek.

Preberite več
Vadba doma: Vaje za kogarkoli, kjerkoli in kadarkoli

Gibanje je najboljše orodje za premagovanje vsakodnevnega stresa in ohranjanje zdravega, gibljivega in fit telesa. Po dolgem, napornem dnevu pa kljub temu zavedanju marsikdo preprosto ne najde dovolj časa, energije ali motivacije za vadbo.

Preberite več