Oprema za tek

Oprema za tek ne vsebuje samo oblačil in copat

Dejstvo je, da kot tekač začetnik najprej potrebujete samo dovolj dobro zasnovana tekaška oblačila ter seveda primerne tekaške čevlje. Če pa boste v prihodnosti tekli pogosteje, kot ste morda mislili ali celo prav vsak dan, se vam splača razmisliti o nadgradnji tovrstne opreme. Če nameravate teči tudi v hladnejšem času oziroma pozno jeseni ali pozimi, boste ne nazadnje potrebovali tudi tekaške rokavice in tekaško jakno.

Sicer pa oprema za tek vključuje tudi številne naprave, s katerimi aktivnost lahko naredimo še privlačnejšo, zanimivejšo pa tudi bolj zabavno. Na voljo so na primer tekaške ure, s pomočjo katerih lahko izmerite marsikaj. Če postanete tekač na daljše proge, pa bo slej ko prej postala izjemno dobrodošla tudi kakšna tekaška torbica ali pa nahrbtnik.

Čemu lahko služijo športne ure

Nekateri na športne ure gledajo kot na svojega trenerja. V resnici pa to ni nič čudnega, saj vas takšna naprava lahko še dodatno motivira, pomaga na učinkovit način izpeljati trening. Takšne ure beležijo prav vsak izvedeni korak, ne nazadnje omogočajo dobro analizo aktivnosti.

A še preden se na primer odločite za nakup tekaške ure, se najprej vprašajte, ali boste takšno pametno napravo v resnici potrebovali. Prav tako se odločite, ali vam zadostuje tovrstna ura nižjega ali višjega cenovnega razreda. Če na primer po končani aktivnosti želite izvedeti le, koliko kilometrov ste pretekli in koliko časa ste za to potrebovali, je definitivno že dovolj športna ura nižjega cenovnega razreda.

Športne ure za bolj zahtevne uporabnike pa v resnici lahko merijo ter zapisujejo skorajda vse. Na uri tako vadeči lahko spremlja višinske metre, torej vzpon ali pa spust, trenutno višino, povprečni utrip srca, temperaturo, hitrost, navigacijo. Ne nazadnje se lahko s pomočjo takšne ure povežemo tudi s svojim pametnih telefonom. V tem primeru je športna Garmin ura zagotovo ena od najboljših izbir, ki jih v tem hipu ponuja trg.

Kako pa naj bo zasnovana tekaška torbica

Slej ko prej boste med tekom potrebovali tudi takšen dodatek ali pripomoček, kot je tekaška torbica. Za daljšo aktivnost je še boljša izbira tekaški nahrbtnik, ki praviloma v primerjavi s torbico ponuja še več prostora. Tako boste s seboj na tek lahko odnesli prav vse, kar si želite.

Pred nakupom torbice za tek ali nahrbtnika, vedno preverite, kako je izbrani pripomoček videti tudi navznoter. Morda vam bo izdelek padel v oči, ker je na videz izjemno privlačen in na prvi pogled dovolj prostoren. A če želite imeti povsem ustrezen pripomoček za shranjevanje, je obvezno temeljitejše preverjanje.

Tekaški nahrbtnik ali pa torbica naj ima v svoji notranjosti vsaj dva ločena predela. Tako boste lahko živila shranjevali ločeno od drugih predmetov. Dovolj velik nahrbtnik za tek vam lahko omogoča, da s seboj nesete tudi več kot en liter vode oziroma druge primerne tekočine. S tem pa odlično poskrbite tudi za dovolj učinkovito hidracijo. V torbico, pas ali nahrbtnik nikoli ne pozabite dodati še kakšne energijske tablice, ki vam bo na poti zagotovo prišla še kako zelo prav.