Pohodništvo in alpinizem
Najbolj priljubljene ferate po Sloveniji
Slovenija je s svojimi naravnimi danostmi pravi raj za feratanje. Zato ni nič presenetljivega, da je plezanje ferat v zadnjem obdobju vse bolj priljubljena gorska aktivnost.
Fitnes
Ali poznate barre vadbo?
Barre je edinstvena oblika vadbe, ki združuje elemente baleta, pilatesa, joge in vadbe za moč, da ustvari celovit in učinkovit način za ohranjanje in izboljšanje forme.
Tek
Katere tekaške copate izbrati: Asics Gel Nimbus 26 ali Gel Kayano 31?
Tekaška copata Asics Gel Nimbus 26 in Gel Kayano 31 sta oba zelo udobna, vrhunsko blažena in skrbno oblikovana. Kljub temu pa obstaja med njima pomembna razlika.
Tek
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 1 mesec pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
Tek
8 razlogov, zakaj bi morali to jesen obuti tekaške copate
Ko se poletje preveša v jesen, nas svežina, ki jo je spet občutiti v zraku, vabi, da gremo ven in se premaknemo! Med številnimi aktivnostmi, ki si jih lahko izberemo, cestni tek izstopa kot ena najpreprostejših, najugodnejših in hkrati najbolj koristnih. Za cestni tek ne potrebujete veliko organizacije, obenem pa ta aktivnost na prostem ne zahteva niti visokih finančnih vložkov.
Fitnes
Trening z lastno težo
Prehranski dodatki so snovi, ki jih dodajamo k prehrani z namenom izboljšanja splošnega zdravja, povečanja športne zmogljivosti in pospeševanja regeneracije po vadbi.
Pohodništvo in alpinizem
5 top destinacij za družinsko poletno ohladitev
Poletje velja za izjemno priljubljen letni čas, a le dokler so temperature znosne. Ekstremno visoke temperature so za človeka neugodne, še zlasti za starejše ljudi in mlajše otroke.
