Vadba za aktivacijo mišic celotnega telesa

Odličen sklop vaj za aktivacijo mišic celotnega telesa. S to vadbo učvrstite mišice, dvignete srčni utrip in poskrbite za boljšo cirkulacijo v telesu.

Vadba za aktivacijo mišic nog in zadnjice

Sklop vaj za učvrstitev mišic nog in zadnjice, ki aktivira spodnji del telesa za najboljše rezultate.

Vadba za aktivacijo mišic trupa

Močan trup pomeni močno in zdravo telo. Vaje bodo aktivirale osrednji del telesa, pomemben za stabilnost.

Kratka in učinkovita vadba za celotno telo

Ko primanjkuje časa za dolg trening, opravite kratko in učinkovito vadbo za celotno telo.

Vadba za učvrstitev mišic spodnjega dela telesa

Nekoliko zahtevnejše vaje, v katerih se boste naučili aktivirati in učvrstiti mišice spodnjega dela telesa.

Vadba za učvrstitev mišic jedra

Zahtevnejše vaje za najvišjo mero učinkovitosti, ki bodo utrdile vaš osrednji del telesa.

Ideje za vadbo z vadbenimi pripomočki

Vaje z masažnimi žogicami
Vaje z masažnim valjem
Vaje z masažnim valjem
Vaje s fitnes trakovi
Vaje z ravnotežno desko
Vaje z utežnimi ročkami

Najnovejše fitnes kolekcije priznanih blagovnih znamk

Preberite zanimive vsebine na našem blogu