Vadba za aktivacijo mišic celotnega telesa
Odličen sklop vaj za aktivacijo mišic celotnega telesa. S to vadbo učvrstite mišice, dvignete srčni utrip in poskrbite za boljšo cirkulacijo v telesu.
Vadba za aktivacijo mišic nog in zadnjice
Sklop vaj za učvrstitev mišic nog in zadnjice, ki aktivira spodnji del telesa za najboljše rezultate.
Vadba za aktivacijo mišic trupa
Močan trup pomeni močno in zdravo telo. Vaje bodo aktivirale osrednji del telesa, pomemben za stabilnost.
Kratka in učinkovita vadba za celotno telo
Ko primanjkuje časa za dolg trening, opravite kratko in učinkovito vadbo za celotno telo.
Vadba za učvrstitev mišic spodnjega dela telesa
Nekoliko zahtevnejše vaje, v katerih se boste naučili aktivirati in učvrstiti mišice spodnjega dela telesa.
Vadba za učvrstitev mišic jedra
Zahtevnejše vaje za najvišjo mero učinkovitosti, ki bodo utrdile vaš osrednji del telesa.